Paré pour un trek idyllique en République Dominicaine ? Les plages de sable fin ourlées de cocotiers réglementaires, les eaux chaudes et turquoise : en République Dominicaine, le voyage entier pourrait être consacré à lézarder au soleil. Mais ce serait manquer les nombreux itinéraires de randonnée qui serpentent entre champs de café, forêts tropicales et montagnes de la Cordillère centrale.
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Entre jungles, montagnes et plages dorées, voici les expériences incontournables d’un circuit trek en République Dominicaine :
Île située entre la mer des Caraïbes et l'Océan Atlantique, la République Dominicaine est un vrai paradis sur terre 12 mois sur 12 ! Aucune période déconseillée, sauf entre août et septembre où il peut y avoir averses subites et vents violents. A part, ça, il fait bon vivre partout et tout le temps sur l'île !
Parfois réduite à ses kilomètres de côtes paradisiaques, la République Dominicaine abrite pourtant des trésors insoupçonnés, formidables terrains de jeu pour les randonneurs. Jungles moussues, chutes d'eau vertigineuses, immenses plages de sable, petits villages authentiques, champs de café et cacao : l'île déploie un éventail de paysages surréalistes.
Loin des foules, on y randonne dans de fabuleuses réserves naturelles ou au cœur de montagnes luxuriantes. Nichée entre la mer des Caraïbes et l'océan Atlantique, c’est une destination qui s’explore toute l’année. Paradis pour l’observation de la faune sauvage, la République dominicaine ne se découvre réellement qu’en arpentant ses nombreux itinéraires de randonnée. Au fil des petits villages de campagne, on découvre un pays étonnant, à l’accueil chaleureux et authentique.
Pour randonner en République Dominicaine, la Cordillera Central, également appelée Alpes dominicaines, remporte souvent tous les suffrages. La station de Jarabacoa est le fief des amateurs de randonnée et de nature. On y apprend les rudiments de la culture du café, on rejoint les chutes d'eau Salto Baiguate ou Salto Jimenoa ou l’on s’offre un vol en parapente. Le parc national Valle Nuevo avec ses décors montagneux et prairies alpines est aussi parfait pour se faire plaisir. Tout comme le Parc National Sierra de Bahoruco, alternant entre forêts de nuages et zones arides. Le sentier menant Salto de Aguas Blancas, la plus haute cascade des Caraïbes, offre aussi un décor fantastique pour randonner.
La République Dominicaine abrite plusieurs parcs nationaux striés de superbes itinéraires de randonnée. L’un des plus prisés est celui de Los Haitises, connu pour ses mangroves et ses formations karstiques. Pour observer de nombreuses espèces d’oiseaux, le parc national Sierra de Bahoruco est le repaire idéal.
Dans la région de Constanza, le parc national Valle Nuevo nous fait serpenter entre prairies alpines et forêts de pins. Pour affronter le Pico Duarte, le plus haut sommet des Caraïbes : direction le parc national Armando Bermúdez. À ne pas manquer également : le parc national José del Carmen Ramírez et ses forêts de nuage, le parc national del Este et ses plages immaculées ou les grottes et lagons du parc national El Choco.
Un voyage en République Dominicaine commence généralement à Saint-Domingue. On va ensuite rendre visite aux flamants roses de la lagune d’Oviedo, avant de profiter du calme paradisiaque de Bahia de Las Aguilas. Le circuit se poursuit au travers des rizières et plantations de cacao. Après avoir exploré les dunes infinies de Baní, on s’élance dans la Cordillère centrale, dans les montagnes à Jarabacoa.
Au programme : randonnée, VTT, rafting… Pour la farniente, il y a le choix parmi les plages sauvages et lagunes entre Rio San Juan et Las Terrenas. Une belle randonnée nous mène ensuite à la cascade Salto de Limón. Dans le parc national de Los Haitises, on explore des mangroves et îles secrètes en toute quiétude. Dépaysement assuré !
La vallée de Constanza est la destination idéale pour qui souhaite faire de l’éco-tourisme en République dominicaine. Après avoir visité Saint-Domingue, on met le cap au centre du pays. Après une randonnée dans le parc national Valle Nuevo, on se rafraîchit dans le Salto de Aguas Blancas, la plus haute chute des Antilles (qui se mérite !).
En route, on prend le temps d’explorer à pied la réserve scientifique d'Ebano Verde. Puis, on file explorer les Alpes dominicaines : randonnée dans les montagnes de Jarabocoa ou dans le Parc national John B Perez, c’est au choix ! Canyoning vers les chutes d'eau de Damajagua, excursion sur le banc de sable de Cayo Arena : un circuit en mode trek et slow-tourisme en République Dominicaine !
À l’évocation de la République Dominicaine, nous viennent à l’esprit des images paradisiaques. Et malgré la beauté photogénique des lieux, la réalité dépasse souvent nos attentes. Au départ de Saint-Domingue, les choix pour lézarder à la plage sont vastes. La côte de Punta Cana est généralement populaire, mais pour un voyage plus durable et responsable, mettez le cap dans la baie de Samaná et ses plages isolées.
Ne manquez pas la Las Terrenas, Playa Rincón et la Playa Bonita, mais aussi les côtes sauvages de Las Galeras. L’occasion d’observer les baleines, d’explorer le parc national de Los Haitises ou les cascades d'El Limón. La région de Barahona séduira les aventuriers avec ses décors sauvages. À voir aussi : l'île de Saona !
Pour un séjour de randonnée et trekking en République Dominicaine en mai, pensez à emporter des vêtements légers et confortables, adaptés au climat tropical. Voici ce que vous devriez prévoir :
- Des vêtements légers et respirants : optez pour des t-shirts et des shorts en coton ou en lin, parfaits pour le climat chaud et humide ;
- Des maillots de bain : Idéaux pour se détendre sur les plages après une journée de randonnée ;
- Un chapeau, des lunettes de soleil et de la crème solaire biodégradable, indispensables pour vous protéger du soleil intense tout en respectant l'environnement ;
- Des chaussures de randonnée robustes, essentielles pour les excursions dans des zones comme le parc national de l'Est ;
- Des chaussettes de randonnée montantes pour ajouter confort et évitez les frottements entre vos pieds et vos chaussures ;
- Une trousse de premiers secours : Incluant des médicaments de base et des produits anti-moustiques pour faire face aux petites urgences.
En suivant ces conseils, vous serez bien préparé pour explorer les sentiers de randonnée de la République Dominicaine tout en restant confortable et protégé.
